Κοιλιακή Μάλαξη - Chi Nei Tsang

Θεραπευτική Κοιλιακή Μάλαξη

Συνήθως αναζητούμε μία επιφανειακή μάλαξη για να χαλαρώσουν οι μύες μας. Πλέον έχει αρχίσει και γίνεται επιτακτική ανάγκη για τον καθένα μας, να αποφορτίζει την συσσωρευμένη ένταση με όποιον τρόπο θεωρεί ότι είναι ιδανικός. Εκτός από την σωματική άσκηση, την ισορροπημένη διατροφή, τον διαλογισμό, χρειάζεται να μπούμε πιο βαθιά στο σώμα για να το αποτοξινώσουμε από τα αρνητικά συναισθήματα που κρατάμε μέσα μας. Η μάλαξη των οργάνων βοηθάει την καλύτερη λειτουργία τους, που κατ'επέκταση ελευθερώνει την αναπνοή μας.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η αναπνοή μας;

Η κοιλιά μας θεωρείται ότι είναι ο δεύτερος εγκέφαλος του σώματος. Ο λόγος είναι γιατί κάθε συναισθηματική φόρτιση, τραυματική εμπειρία, σκέψεις, διατροφικές συνήθειες, τοξίνες κ.α. αφήνουν αποτυπώματα μέσα μας, στα όργανα μας. Όταν ένα συναίσθημα υπάρχει σε μεγαλύτερο βαθμό στο σώμα ή και για περισσότερο χρονικό διάστημα, τότε αρχίζει και εμφανίζει σωματικά την ύπαρξή του προκαλώντας σωματική δυσλειτουργία. Είναι χαρακτηριστικό ότι έχουμε εκφράσεις όπως "μου έπρηξες το συκώτι" εννοώντας ότι η συναισθηματική διαδικασία της ενόχλησης έχει μεταφερθεί σε ένα συγκεκριμένο όργανο. Όταν διογκώνεται, λοιπόν, ένα όργανο καταλαμβάνει περισσότερο χώρο από αυτό που του αναλογεί στο σώμα με αποτέλεσμα να πιέζει τα διπλανά όργανα - αφού προσπαθεί να τους πάρει από τον χώρο τους. Με την μάλαξη βοηθάμε τα όργανα να επανέλθουν στο αρχικό τους μέγεθος αποβάλλοντας τοξίνες είτε διατροφικές είτε συναισθηματικές.

Στην κοιλιακή μάλαξη αποτοξινώνουμε το συκώτι από τον θυμό, την καρδιά από το μίσος και την ανυπομονησία, τον σπλήνα από την ανησυχία, τους πνεύμονες από την θλίψη, και τους νεφρούς από τον φόβο βελτιώνοντας φυσικά και την λειτουργία των οργάνων.

Ο καθένας μας είναι ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ και η βελτίωση της υγείας τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες - εκτός από την αλλαγή τρόπου ζωής. Είναι προτιμότερο να ενημερωθείτε για το τι βοηθάει εσάς προσωπικά, από το να ακολουθείτε γενικές οδηγίες αυτο-βελτίωσης και χαλάρωσης.

Μαθαίνουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας βήμα βήμα, αναγνωρίζοντας τις ανάγκες μας!

Ζητείστε πληροφορίες στο inspiredfromyourbody@gmail.com